Gesättigte Fettsäuren 0 g. 1 Ballaststoff 2,4 g. 2 Sie haben etwa 2,3 Gramm Zucker pro Gramm frischem Fruchtfleisch. Die sauren Äpfel der Sorte Boskop haben erstaunlich viel Zucker. Sie kommen auf einen. 3 Wassermelone: 6,2 g Zucker und 38 kcal. Besonders Wer am Nachmittag eher zum Apfel als zur Kekspackung greift, macht schon eine ganze Menge richtig. 4 Wie viel Zucker beinhalten g Apfel bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden. Im Mittel enthalten andere Früchte rund g Zucker pro g und dementsprechend mehr als g Apfel. 5 Wie gesund sind Äpfel wirklich? Apfel Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker in der Tabelle der Nährwerte Diese Apfelgerichte sollten Sie meiden Nährwerte. 6 Du möchtest wissen, wie viele Kalorien ein Apfel und andere Lebensmittel haben? Dann nutze unsere Kalorientabelle und das gratis Ernährungstagebuch!. 7 Auch Äpfel werden zum eher zuckerreichen Obst gezählt, auch wenn der Zuckergehalt mit der Sorte schwankt: So ist der Kulturapfels 'Gala' mit 12,2 Gramm so zuckerhaltig wie eine Mango; ein 'Red Delicious' (11,8 Gramm) enthält nicht viel weniger Kalorien; und selbst ein grüner Apfel wie der 'Granny Smith' hat immer noch 10,6 Gramm Zucker. 8 Sie stecken vor allem in der Schale. Deswegen im besten Fall die Frucht vor dem Verzehr nicht schälen. In Gramm Apfel stecken rund 61 Kilokalorien, 13 Gramm Zucker und 2 Gramm Ballaststoffe. Mit 0 Gramm Fett macht der Apfel eine rundum schlanke Figur. 9 Äpfel, Fuji, mit Schale: Früchte: je Gramm: 11,7: 2,2: 6,5: Apfel: Früchte: je Gramm: 11,Früchte (Durchschnitt) Früchte: je Gramm: 11,Maracuja: Exotische Früchte: je Gramm: 11,Passionsfrucht: Exotische Früchte: je Gramm: 11,Äpfel, Red Delicious, mit Schale: Früchte: je Gramm: 10,5: 1,9: 5,9: Äpfel. zuckergehalt obst: tabelle pdf 10 Orange (9 Gramm) · Nektarinen (7,9 Gramm) · Grapefruit (7 Gramm). 11